m.alif.zayyan9.5 - Mitglied

m.alif.zayyan9.5

Mitglied seit Juni 2020

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

90 kg

Bisher verloren: 24 kg

Aktuelles Gewicht

66 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

67 kg

Still to go: 1 kg

Folgen

m.alif.zayyan9.5's Gewichtsverlauf

	Reis (Gekocht)
	Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet)
	Whey Protein Isolate
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Krafttraining
	Laufen - 10 Km/h