• 29 vuotta
• 172 cm
• Semivegetaristi

Olen aina ollut normaalipainoinen, mutta raskauden jälkeen ylimääräiset kilot jäivät vain ns. roikkumaan ja kielsin niiden olemassaolon. Lopulta hiljalleen tajusin että jollen nyt ottaisi itseäni niskasta kiinni ja pudottaisi painoa, niin en varmasti tekisi sitä myöhemminkään. Jatkuvan itseni soimaamisen ja laihdutusprojektin siirtämisen olisi nyt loputtava.
Laihduttamisen taustalla suurimpana tekijänä on aivan mieletön itseinho siitä etten tunne oloani mukavaksi omassa kropassani ja jota päädyn aina peittelemään. Olen ollut hyvin pitkään tunnesyöppö eli syön kun olen iloinen, surullinen, masentunut, tylsistynyt.. Siitäkös se lihominen pääsi sitten lopulta kunnolla vauhtiin. Olen kuitenkin päättänyt saavuttaa hyvänolonpainoni sekä hyvän fyysisen kunnon jotta itsetuntoni kohoaisi ja sen myötä oppisin pitämään itsestäni.

Mainittakoon että olen jossain määrin aikamoinen kontrollifriikki joten treenaaminen ja kalorien laskeminen voi muuttua pakkomielteiseksi mitä lähempänä olen tavoitteitani. Tunnistan tämän paheen itsessäni ja yritän korjata asian niin etten päädy siihen samaan oravanpyörään jossa olin vuonna 2018 sairastuttuani syömishäiriöön. Tahdon pudottaa painoa terveellisesti ja pitää karistetut kilot tiessään. Tahdon olla normaalipainoinen ja tyytyväinen ulkonäkööni.

• Lähtöpaino 84 kg
• Välietappi 68 kg
• Tavoitepaino 58 kg

En ole koskaan aiemmin kaloreita laskenut tai vaa'alla ravannut, joten tämä projekti on itselleni täysin uusi kokemus. Tavoitepaino ei myöskään ole kiveen hakattu, sillä tahdon kuitenkin kiinteytyä ja hankkia hieman lihasta.

Liikuntamuotoina kuntosalilla treenaaminen, kävely, uinti ja pyöräily.