mariana samanta valda

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

57,8 kg

Bisher verloren: 0,2 kg

Aktuelles Gewicht

58 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 3 kg

Folgen

mariana samanta valda's Gewichtsverlauf

Kalorien: 195kcal | Fett: 11,04g | Kohlh: 24,25g | Eiw: 2,22g

Biscocho de zanahoria sin leche y harina de arroz.

Kalorien: 248kcal | Fett: 8,11g | Kohlh: 38,12g | Eiw: 9,18g

Batido que incorpora proteínas, omega 3 y fibra.

Kalorien: 320kcal | Fett: 18,77g | Kohlh: 15,42g | Eiw: 25,20g

De preparación sencilla y de rico sabor, ideal para un buen almuerzo en familia acompañado de una ensalada de pepino.

Kalorien: 153kcal | Fett: 10,59g | Kohlh: 4,19g | Eiw: 11,51g

Es un budin de verduras al horno.

Kalorien: 162kcal | Fett: 9,20g | Kohlh: 13,16g | Eiw: 8,96g

finas laminas de zapallo, tomate y alcachofas con salsa de tomate y queso.

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