Меня зовут Мария. Мне 43 года.
Рост 164,
От-62
Об-96
Ог-84
В общем досталась от природы фигура «груша»😭
На ФС с 16.04.2019, пришла с целью сбросить пару кило до 51,5 кг.
Почти достигнув результата понимаю что он меня совсем не устраивает, так как сильно похудел верх, а низ похудел меньше и выглядит это ужасно. С начала апреля сбросила в общей сложности 5 кило, весила 56,5.
Теперь надо как-то выровнять свою фигуру, дальше худеть на дефиците калорий не хочу, нет сил на тренировки, которые нужны мне сейчас. Работа сидячая, тренируюсь сейчас на силовых 2 раза в неделю,иногда занимаюсь дома.
Таким образом я на данный момент в поисках своего режима питания и физических нагрузок.