mas jodi - Mitglied

mas jodi

Mitglied seit März 2020

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

83,2 kg

Bisher verloren: 10,2 kg

Aktuelles Gewicht

73 kg
Erfolg: Verlust von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht

64 kg

Still to go: 9 kg

Folgen

mas jodi's Gewichtsverlauf

	citrarahayu
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Rote Paprika
	Kokosöl
	Grüne Brechbohnen
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Laufen - 10 Km/h