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Gewichtsverlauf

Startgewicht

63,5 kg

Bisher verloren: 11,9 kg

Aktuelles Gewicht

75,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht

75 kg

Still to go: 0,4 kg

Folgen

mclovinfit's Gewichtsverlauf

	Rindersteak (Nur mager gegessen)
	Vollkorn-Spaghetti (Gekocht)
	Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat)
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Bodybuilding
	Krafttraining (Mäßig)