mikulasvet78
Mitglied seit Februar 2019
|
Beiträge
1917
Du folgst
629
Abonnenten
420
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
63 kg
Bisher verloren:
1,1 kg
Aktuelles Gewicht
61,9 kg
Erfolg:
konstantes Gewicht
Zielgewicht
56 kg
Still to go:
5,9 kg
|
Привет всем и хорошего настроения! Мне 41год,меня зовут Светлана ,для меня жизнь прекрасна,ноя делаю ее еще лучше!Год назад я весила 67 кг ,сейчас 59,5 и это еще не достижение цели.ПП,распределение каллорий,поддержка БАДами и трени в зале, так же отказ от некоторых вредных привычек и приобретение новых и полезных! Пью воду в определенном количестве,слежу за сном,регулярно сдаю анализ крови,контроль сахара,гормонов и НВ. Готовлю "полезную еду", чувствую себя намного лучше и двигаюсь вперед! С удовольствием поделюсь советами и послушаю ваши!!!!
|