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mufidkhas

Mitglied seit Juli 2018

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

78 kg

Bisher verloren: 16 kg

Aktuelles Gewicht

62 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

56 kg

Still to go: 6 kg

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mufidkhas's Gewichtsverlauf

	F1 Nutritional Shake Mix
	Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten)
	Äpfel (ohne Schale)
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h
	Fitness (Workout, Training)