nadsf - Mitglied

nadsf

Mitglied seit November 2014

Beiträge

511

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

75 kg

Bisher verloren: 3,1 kg

Aktuelles Gewicht

71,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

65 kg

Still to go: 6,9 kg

Folgen

nadsf's Gewichtsverlauf

	Marika2803
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,4 kg pro Woche

	Маргарита Байрак
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

	Алена Удьярова
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	•Valeriya
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Alle ansehen

	Молоко 2,5%
	Hartgekochtes Ei
	Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница
	Gehen (Mäßig) - 5 Km/h
	Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic)
	Dehnen (Yoga)