najip
Mitglied seit August 2015
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
79 kg
Bisher verloren:
14,2 kg
Aktuelles Gewicht
64,8 kg
Erfolg:
Verlust von 0,4 kg pro Woche
Zielgewicht
69 kg
Still to go:
4,2 kg
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IG : @najip_ali <~ Selalu post di STORY IG progress hampir setiap hari. TB 169cm. Target FFMI : >22. Target BF: 14%. Tidak mematok timbangan & BMI (tidak akurat) tapi percaya FFMI & BF%. Tidak punya target BB, tapi punya target FFMI & BFP. Penganut diet enjoy, tetap makan enak & makan banyak tapi badan tetap bagus.
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