|
Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh ❤️
*Pecinta Pedas 🌶
*Pecinta Keju 🧀
*Penikmat kopi ☕
*Vappers 💨
Ketofastosis (Ketogenic + Fasting)Life style
Maintenance. ❤️
keto warrior 💪
www.ketofastosis.com
www.foodketo.com
More info about keto?
youtube channel = dr.Eric Berg
pertanyaan2 yg sering ditanyakan,mungkin jawabannya ada dilink dibawah ini ya.
by dr.Eric Berg DC
👇
Why Saturated Fats are healty? (yg bilang lemak jenuh ga sehat? belajar dari dokter2 yg emang dibidangnya yuk)
https://youtu.be/QTWPnJ8T4hk
Good Fats & Bad Fats (biar bisa bedain. butter sm margarin itu beda,belajar Terus ❤️)
https://youtu.be/Yn29mdxEw9w
What is ketone?
https://youtu.be/29WRKIq-LnY
Is ketosis Safe long Term?
https://youtu.be/5vIoHR7J24I
What is Insulin Resistance?
https://youtu.be/pxl8hhyN6AQ
Another Good Resources Keto,👇
- Dr. Stephen Phinney
- Dr. Jeff Volek
- Prof. Tim Noakes
kalo saya ngefans sm dr.Piprim Basarah Yanuarso. SpA
Beliau bersedia adu Ilmiah.
jika ada Dokter yg bilang keto tdk baik/bukan pola makan gizi seimbang/tdk disarankan/tdk sehat/pola makan buruk/Lemak ga boleh jd energi utama/,dll,jangan ngajak argumen sm saya. saya aja masih ngilmu #Dietbolehangkuhjangan
silahkan adu ilmiah dgn beliau biar "APPLE TO APPLE" dokter lawan dokter. 👌
pertanyaan lain? bs mampir ke youtube channel nya mereka ya.
Beda pola makan/lifestyle bukan harus menunjuk ini salah,itu salah. tergantung tujuan dan lifestylenya.
km mengurangi garam. saya tidak
km makan nasi dan turunannya. saya tdk
km tdk puasa,saya puasa
energi utamamu adalah Glukosa, energi utamaku adalah lemak.
Beda lifestyle = Beda rumus = Beda prinsip
jangan suruh saya pakai rumus makanmu, sayapun ga minta km pakai rumus makanku ❤️👌
KETOGENIC/KETOFASTOSIS BERBEDA DENGAN DEBM, BEDA PRINSIP,BEDA PROTOKOL.
Jangan disamakan ya.. ❤️😊
Bersyukur,Berikhtiar,Berdoa dan Belajar Terus❤️, #Dietbolehangkuhjangan
Semangat Warrior,Semangat untuk semua 💪
|