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panmilyfacet

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

109 kg

Bisher verloren: 22,3 kg

Aktuelles Gewicht

86,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,0 kg pro Woche

Zielgewicht

80 kg

Still to go: 6,7 kg

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	Мурена_
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,3 kg pro Woche

	Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck
	Bigos
	Krafttraining (Mäßig)
	Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h
	Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h