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Startgewicht

113 kg

Bisher verloren: 4,2 kg

Aktuelles Gewicht

108,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

70 kg

Still to go: 38,8 kg

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	LudmillaS
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

	Gekochter Maniok (Yuca Blanca, ohne Fett gekocht)
	Linsen
	Wandern
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h
	Squats (Kniebeugen)