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rkhawley

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

92,1 kg

Bisher verloren: 2,7 kg

Aktuelles Gewicht

89,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 21,3 kg

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rkhawley's Gewichtsverlauf

Kalorien: 606kcal | Fett: 34,96g | Kohlh: 6,91g | Eiw: 63,71g

Just like an everything bagel, but chicken.

Kalorien: 171kcal | Fett: 12,09g | Kohlh: 9,70g | Eiw: 7,58g

A low carb Mac & Cheese alternative that can also be made with broccoli.

Kalorien: 320kcal | Fett: 7,94g | Kohlh: 2,19g | Eiw: 56,32g

Simple tasty stuffed chicken breast recipe for one.

Kalorien: 172kcal | Fett: 10,70g | Kohlh: 9,66g | Eiw: 11,79g

You won't have to worry about any leftovers with these.

Kalorien: 315kcal | Fett: 28,27g | Kohlh: 4,72g | Eiw: 11,25g

An excellent low carb substitute for pancakes.

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