rroliveir
Mitglied seit Juli 2015
|
Beiträge
2
Du folgst
0
Abonnenten
0
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
69 kg
Bisher verloren:
0,3 kg
Aktuelles Gewicht
68,7 kg
Erfolg:
Verlust von 0,3 kg pro Woche
Zielgewicht
60 kg
Still to go:
8,7 kg
|
|
Tenho 44 anos e nunca tive problemas com a balança...até chegar aos 40! Se queria perder uns quilinhos, bastava "fechar a boca" por um ou dois dias e já chegava no meu peso.Mas nos últimos anos perdi pai, mãe, avó...acabei desenvolvendo compulsão por doces para "compensar" momentos de tristeza... E o metabolismo ficou mais lento (acho que devido a idade). Tentei algumas dietas restritivas, mas acabo enjoando e volto a engordar...
Comecei a Paleo a uma semana, estou achando incrível como a ingestão de gorduras diminui a compulsão por doces! Tomara que eu consiga atingir meu objetivo!
|
rroliveir's Gewichtsverlauf
|
|