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Startgewicht

65 kg

Bisher verloren: 4,4 kg

Aktuelles Gewicht

60,6 kg
Erfolg: Verlust von 3,5 kg pro Woche

Zielgewicht

55 kg

Still to go: 5,6 kg

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Wassermelone Gelb
	Tam Buğday Ekmeği
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h
	Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic)
	Squats (Kniebeugen)