sahra49150
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Gewichtsverlauf

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72 kg
Bisher verloren: 7 kg

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Kalorien: 111kcal | Fett: 2,16g | Kohlh: 17,65g | Eiw: 5,01g
Crêpes
Pour la chandeleur ou n'importe quand.
Kalorien: 137kcal | Fett: 0,68g | Kohlh: 31,62g | Eiw: 3,40g
Velouté de Poireaux
Une bonne petite soupe de poireaux.
Kalorien: 54kcal | Fett: 0,77g | Kohlh: 11,65g | Eiw: 1,49g
Soupe d'Automne
A consommer dès qu'un petit creux se fait sentir ! Parfait pour caler en début de repas.
Kalorien: 36kcal | Fett: 0,15g | Kohlh: 8,84g | Eiw: 0,34g
Smoothie à la Fraise
Idéale pour la collation.
Kalorien: 109kcal | Fett: 0,43g | Kohlh: 17,28g | Eiw: 9,97g
Mousse aux Fraises
Un petit dessert léger.
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