Всем привет , меня зовут Настя и мне 15 лет ( 29 августа день рождение)
начала вести ФС ещё с ноября , но выкладываю с начала июня , мне так легче становится , когда я с кем-то об это делюсь 😊
Начала худеть ещё с весеннего карантина 2020 года , тогда я просто занималась по минут 20 и ела что хотела (вес был 57-60) , летом уже начала заниматься больше , но вес держался я не понимала почему , потом уже в конце осени поняла , что надо следить за питанием и завела ФС начала все считать , потом купила весы , чтобы все было с точностью до граммов и в данный момент вешу ~48кг и питаюсь на 1000 , мне так есть нормально , хвататет , если хочу больше - ем
перестала бежать за весом и просто смотрю результаты по зеркалу и мерной ленте
всем удачи в похудении😍😍❤️