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tainnassouza

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

71 kg

Bisher verloren: 5,8 kg

Aktuelles Gewicht

65,2 kg
Erfolg: Verlust von 1,8 kg pro Woche

Zielgewicht

60 kg

Still to go: 5,2 kg

Folgen

• 1,58cm
• Meta diária: 800kcal 🎯
• Déficit calórico + jejum intermitente
• Meta final: 60kg a 55kg 🦾
• Atividade física: corrida de rua, esporadicamente.

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