tanya_ivanovna
Mitglied seit September 2018
|
Beiträge
597
Du folgst
23
Abonnenten
39
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
98 kg
Bisher verloren:
3,9 kg
Aktuelles Gewicht
101,9 kg
Erfolg:
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
Zielgewicht
77 kg
Still to go:
24,9 kg
|
|
Татьяна
40 лет, 176 см
Похудела дважды:
✅2009 г. 102кг-72кг (подсчёт калорий, 1200к весь год)
✅2021 г. 97кг-75кг (ГВ, адекватный подход к питанию, подсчёт калорий, соблюдение бжу, 2000-1800 калорий на протяжении шести месяцев)
❗️2024 г. 98 кг -
|