tishb7846 - Mitglied

tishb7846

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Startgewicht

134,3 kg

Bisher verloren: 9,0 kg

Aktuelles Gewicht

143,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,5 kg pro Woche

Zielgewicht

83,9 kg

Still to go: 59,3 kg

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Hi I'm 64 and will be married 44 yrs. this summer. I have 4 children with 8 grandchildren plus one more on the way . I have tried other diets but the only one that I have ever lost weight on is the Atkins diet , I should have stayed on it but that was 10 ys. ago , so here I am back on it for the last 12 days. Wish me luck I plan to stay on it till I'm a goddess LOL.

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	Las Vegas Linda
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	KCLIFF
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

	mizski
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Onederland
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tishb7846's Kochbuch

Kalorien: 257kcal | Fett: 10,74g | Kohlh: 2,76g | Eiw: 36,06g

Tuna Bites

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

Kalorien: 87kcal | Fett: 7,43g | Kohlh: 0,76g | Eiw: 4,22g

Revoloopsie Rolls

A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.

Kalorien: 171kcal | Fett: 7,72g | Kohlh: 4,35g | Eiw: 20,06g

Taco Meatballs

These meatballs are also delicious cold.

Kalorien: 180kcal | Fett: 12,14g | Kohlh: 2,60g | Eiw: 14,38g

Soy Flour Wraps

For folks who like wraps but are staying away from carbs. Easy to prepare.

Kalorien: 24kcal | Fett: 0,70g | Kohlh: 0,69g | Eiw: 3,57g

Diet Rolls (Bread Replacements)

A great alternative to bread.

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