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tjay19

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

59,0 kg

Bisher verloren: 1,4 kg

Aktuelles Gewicht

57,6 kg
Erfolg: Verlust von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht

53,5 kg

Still to go: 4,1 kg

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tjay19's Gewichtsverlauf

	edwardgonzalez
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

	Puneet sharma
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

Kalorien: 17kcal | Fett: 1,08g | Kohlh: 1,55g | Eiw: 0,69g

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

Kalorien: 556kcal | Fett: 8,56g | Kohlh: 61,64g | Eiw: 54,34g

Sensational noodle bowl with grilled shrimp, grilled chicken, pork, carrots, lettuce and onion with fish sauce.

Kalorien: 106kcal | Fett: 10,19g | Kohlh: 1,19g | Eiw: 2,90g

These low carb cheesecake squares are very good.

Kalorien: 228kcal | Fett: 21,96g | Kohlh: 3,29g | Eiw: 4,83g

A low carb sugar free cheesecake.

Kalorien: 271kcal | Fett: 6,34g | Kohlh: 1,91g | Eiw: 48,59g

Tasty tuna patties that are full of protein.

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	Brokkoli (Speiße, Gefroren)
	Tom Yum Instant Noodle (Thai Style)
	Old Fashion Oats
	Laufen (Joggen) - 8 Km/h
	Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze)
	Hausarbeit