ulikacanina
Mitglied seit Oktober 2017
Beiträge
105
Du folgst
77
Abonnenten
15
Gewichtsverlauf

Startgewicht
82 kg
Bisher verloren: 14,8 kg

Aktuelles Gewicht
67,2 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
70 kg
Still to go: 2,8 kg
Меня зовут Юля. Мне 36 лет. Рост 166 см. Я всегда была полненькой. В детстве, юности... И сколько помню себя всегда вела бой со своими килограммами. Бесконечно сидела на диетах, занималась спортом, немного худела, но ниже 65 килограммов вес не падал. Четыре года назад, когда отметка на весах достигла 93 кг, я села на жесткую диету. Ела до 14.00, а потом голодала. Помню не могла дождаться утра, чтобы позавтракать. Исключила мучное, сладкое, жирное. В итоге за три месяца скинула 27 кг! Счастью не было предела, но через полгода я поняла что такое питание сильно отразилось на моем здоровье. Вес держался полтора года, а потом за эти же три месяца я набрала вес до 86 кг. С лета скинула 4 кг, ограничив калорийность блюд. Прочитала много информации о безопасном похудении и нашла рекомендацию данного приложения. И вот я здесь! Ну что же, попробуем)))

ulikacanina's Gewichtsverlauf


Du folgst

3volk
 
littlEnergizer-220v
lia-osteo
 
Alya_Life

ulikacanina's Kochbuch

Kalorien: 196kcal | Fett: 5,40g | Kohlh: 5,06g | Eiw: 31,05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Komplettes Kochbuch ansehen

ulikacanina's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.