vershinskie
Mitglied seit Juni 2019
Beiträge
82
Du folgst
87
Abonnenten
68
Gewichtsverlauf

Startgewicht
111,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg

Aktuelles Gewicht
96,4 kg
Erfolg: Zunahme von 1,0 kg pro Woche

Zielgewicht
68 kg
Still to go: 28,4 kg
Меня зовут Елена. Мне 49 лет. 7 лет назад вес был 122,6кг.Начала 30.06.2012ги уже 13.01.13г была 89,6, т.е за 6,5 месяцев сбрасывала быстро 33кг и к 30.05.2013г была 78.8кг(подняла старые записи.) Через полгода удалили желочный, затем была травма обеих колен в результате разрыв внутреннего мениска на однолй ноге .Поставили диагноз гонартроз 2 степени.Удалили кисту в одной коленки, ана другой пока не стали. Ходить стало трудно и болезнено. В следствии вес вернулся.
Сейчас поставила цель сново избавиться от лишних кг.Одно плохо из-за ног ходить долго не могу.Любые занятия спортом под запретом.
Мой начальный вес 23.04.219г был 120,8 кг. 23.05.2019г вес 111,7 кг. Вес стоял. 08.06.2019г начала счить колории на FS. Я в пути к цели.

vershinskie's Gewichtsverlauf


Du folgst

schernyak2
 
mari_699
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
КатеринаСи
 
bartosh.i

vershinskie's Kochbuch

Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 2,81g | Eiw: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kalorien: 145kcal | Fett: 2,68g | Kohlh: 16,27g | Eiw: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Komplettes Kochbuch ansehen

vershinskie's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.