wandrimaiyuanda - Mitglied

wandrimaiyuanda

Mitglied seit Mai 2017

Beiträge

135

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

86,5 kg

Bisher verloren: 4,4 kg

Aktuelles Gewicht

90,9 kg
Erfolg: Verlust von 1,2 kg pro Woche

Zielgewicht

70 kg

Still to go: 20,9 kg

Folgen

wandrimaiyuanda's Gewichtsverlauf

	Omelett oder Rührei
	Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett)
	Hackfleisch (70% mager / 30% Fett)
	Fitness (Workout, Training)
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h