|
hipertensi dg BMI 27.1......mencoba diet no garam,no minyak,no gula...dan 3 siung jus bawang putih setiap pagi + 1 gelas teh jati cina sebelum tidur.
Mulai besok tgl 15/03/2015 puasa ajalah...makan buka habis magrib...makan saur sebelum tidur,sebelum subuh minum 1 Liter air buat saurnya...yuuuup semangat.
|