wishmaster71
Mitglied seit Februar 2015
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
85 kg
Bisher verloren: 1 kg

Aktuelles Gewicht
84 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht
75 kg
Still to go: 9 kg
Son un ex Tecnico informatico, stufo di una vita passata in macchina in capo al mondo dell'italia, mi sono dedicato alla cura della persona a 360gradi!
Benessere fisico, Culinario, e Finanziario :-)
Sono un Personal Trainer a tutto campo, mi piace aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi

wishmaster71's Gewichtsverlauf

wishmaster71's Kochbuch

Kalorien: 204kcal | Fett: 6,40g | Kohlh: 30,40g | Eiw: 7,10g
Hamburger di Lenticchie e Quinoa
Un secondo vegetariano light.
Kalorien: 292kcal | Fett: 13,24g | Kohlh: 38,49g | Eiw: 4,67g
Muffin con Goccie di Cioccolato
I muffin con gocce di cioccolato sono ottimi per una golosa colazione o per la merenda
Kalorien: 50kcal | Fett: 4,63g | Kohlh: 2,01g | Eiw: 1,23g
Nutella Light
Crema di nocciole.
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wishmaster71's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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