Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Наденька45
Notizen
Наденька45's Notizen
Наденька45's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 6
Seite:
1
2
Weiter
17 Juni 2023
Ребята, помогите пожалуйста новичку. Считала, что калорийность готового блюда это соотношение калорий сырых продуктов и веса готового блюда. Делала курицу на электрогриле- 990 кал/ 529 грамм- итого 187 кал на сто грамм? Разве может быть так много?
(2 Kommentare)
23 April 2023
Доброе утро! я тут новенькая, очень хочу похудеть и наконец настроила себя. На дефиците только 12 дней, но мне уже безумно хочется сожрать курицу-гриль, шаурму, роллы, пиццу и прочие калорийные вещи. Когда думаю о них, прям слюнки текут. Как вы справляетесь?
Kommentar hinzufügen
15 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
0 kg
20 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
24 August 2022
Дорогие соратники, как вы добираете калории до нормы, если есть абсолютно не хочется? и добираете ли?
(2 Kommentare)
10 Juni 2022
Дорогие друзья, подскажите пожалуйста такую вещь. Совсем недавно на дефиците, разные приложения посчитали норму в среднем в 1300 ккал. Раньше уже пыталась худеть, питалась в среднем на 800,а остальное добивала вредной привычкой, из-за этого естественно только набирала. Теперь решила вести здоровый образ жизни, соответственно по калоражу пища выходит на 700-800 ккал, при этом есть больше совсем не хочется. Активность минимальная, тк временно сижу дома. Вопрос такой- надо ли питаться насильно, чтоб добить норму ккал или пока питаться, как получается?
Kommentar hinzufügen
Наденька45's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen