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30 November 2021
Coucou ! Je reviens dans la course ! Apres 10 jours de vacances avec énormément de marche (et une petite gastro 😂) mon poids a enfin rebougé. Je suis au plus bas que je n'ai jamais été depuis le début de mon parcours. Le 26 novembre cela a fait un an que je me suis pesé pour la première fois depuis ded années et que j'ai décidé de me prendre en main.
Le bilan: -16,5kg dont -20,8kg de graisse et +4,3kg fe muscles.
Il y a eu des hauts et des bas mais je suis extrêmement fière de moi et je repars pour un an !
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120,1 kg
16,3 kg
25,1 kg
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(7 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
04 November 2021
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123,9 kg
12,5 kg
28,9 kg
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
07 September 2021
Bon j'ai été diagnostiqué cette semaine d'un syndrome des ovaires polykistiques avec résistance a l'insuline ce qui explique en grande partie mes problèmes de poids...
J'avoue que ca m'a mis un coup au moral et j'ai mange n'importe quoi en me disant que j'allais jamais y arriver, j'ai donc pris 1kg que de conneries.
La medecin m'a donné des infos et m'a dis de prendre rdv avec un nutritionniste ou diététicien spécialisé en sopk pour m'aider a comprendre les changements a apporter a mon alimentation.
C'est reparti pour un tour du coup !
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124,1 kg
12,3 kg
29,1 kg
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(10 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
22 August 2021
Bonjour tout le monde !
Me voilà de retour pour la reprise !
Apres 3 mois a ne plus compter et ne pas toujours jeûner mais en profitant de l'été et en faisant beaucoup d'activité extérieur j'ai a peine pris 1kg
Je suis tres contente de voir que les bonnes habitudes rentrent et servent (je pense que tout le monde prend qq gramme l'été) et que mon poid c'est officiellement stabilisé !
Ça me boost carrément pour la reprise et continuer a perdre de savoir que ce qui est perdu est perdu !! 🎉🎉
Je reprend le compte des calories demain, gros bisous a tous et bon dimanche
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123,1 kg
13,3 kg
28,1 kg
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(4 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
12 Juli 2021
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122,1 kg
14,3 kg
27,1 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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