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16 Februar 2024
prepare bekal makan sarapan dan makan siang sekaligus snack nya
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09 Januar 2024
harus di kali 2 yaaa krn 1 serving nya 125 bukan 250 hmm
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13 Dezember 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
0 kg
8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 Dezember 2023
Tuhan aku mau punya otot lebih banyak dr lemak ini kenapa syuliit sekali 🥲
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13 Dezember 2023
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