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29 Juli 2024
Цель на месяц:
питание 1600 калорий
3 тре-ки в неделю
3 дня по 10 т шагов в неделю
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,6 kg
13,1 kg
8,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
03 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
14,2 kg
7,5 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
01 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,5 kg
13,2 kg
8,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
26 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
12,2 kg
9,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
17 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,6 kg
12,1 kg
9,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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