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19 März 2016
Viikkoon en merkinny mitä syön, miten liikun ja paino lähti laskuun. En tiä onko vika missä, mutta olo on hyvä. Kokeillaan vielä viikko ilman merkkauksia. Tämän hetken paino 87,6kg viikon päästä on varmaan 86,3kg👍
(1 Kommentar)
19 März 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,6 kg
5,4 kg
9,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
05 März 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,7 kg
3,3 kg
11,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
22 Februar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
3 kg
12 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
18 Februar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
4 kg
11 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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