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16 April 2024
No doubt I need to be more consistent, on my wellness journey.
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16 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,1 kg
0 kg
34,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
03 April 2024
I was shocked about my weight. I will blame the Easter Bunny: 219.8. I haven't thrown in the towel, either.
I have a few new well-being habits. I started this month by adding another power pole to my walk. In March, I walked four power poles. In April, I walked five power poles. Plus, I cut my eating off by five minutes. Now, my eating ends at 5:50 in the evening. And I have breakfast after 8 in the morning. The last week of March, I didn't do all that well in my food journal.
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02 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,7 kg
0 kg
33,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
27 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
99,0 kg
0 kg
33,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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