Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Эля_а
Notizen
Эля_а's Notizen
Эля_а's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 561
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
26 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,8 kg
14,2 kg
3,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 7 kg pro Woche
25 Juni 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,8 kg
13,2 kg
4,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
26 April 2024
10 тысяч шагов может я и не нагуляла вчера, но, кажется, итак перевыполнила суточную норму активности 😁
самое сложное - разминаться каждый час из за сидячей работы. стараюсь вставать, как получается, и делать разминку (обычно приседаю раз по 15).
Kommentar hinzufügen
26 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
12 kg
6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
25 April 2024
А еще я уже месяц раз в неделю хожу на гамаки. Сложно нереально! Но такие силовые мне подходят. Развиваю мышцы рук, ног и пресса.
Так приятно найти то, чем нравится заниматься! Каждый раз иду с удовольствием, и кайфую от всего процесса))
Kommentar hinzufügen
Эля_а's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen