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04 August 2018
居然重了，是吃太多，還是喝太多水了？體脂到是沒變
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,1 kg
2,4 kg
3,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
03 August 2018
千偏一率的早餐，吃了兩個月了吧，差別是有時後有蛋有時後沒蛋，想吃蛋，要看我媽有沒有幫我家的狗狗多煮。
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03 August 2018
如果少了每個禮拜1～2次酒肉朋友，應該已達目標，不過減肥期間適當的休息，更能堅持下去
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,7 kg
2,8 kg
2,7 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
02 August 2018
炎熱天氣就是要來碗冰
(3 Kommentare)
02 August 2018
午晚餐，不吃白飯後，外食真的很難選
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