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요요랑 거리두기
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Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 70
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05 November 2022
오늘 엄마생신이라 맛있는 거 맘껏 먹기 위해서 나름 일주일 동안 감량은 못 하더라도 증량만 하지 말자라는 마음으로 붕어빵 유혹도 물리치고 클린하게 먹었는데... 엄마께서 친한 이모님들과 여행을 가셨어요. 설마 설마 하면서 확인 전화까지 했는데 어제 출발 하셨다고...생신상 메뉴도 짜고 장보고 신났다가 허탈ㅠㅠ 가득 불려둔 미역은 냉동실로 뭔가 아쉽고 기름 냄새 맡고 싶어서 양배추전에 치즈 가득 넣고 점심으로 한끼 했어요.
01 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
40,7 kg
0 kg
0,7 kg
Recht gut
Verlust von 1,4 kg pro Woche
31 Oktober 2022
주말에 그래놀라 2가지 맛 만들어두고 쌀쌀한 날씨에 어울리는 순두부에 빠져서 점심에는 무조건 순두부로^^
이번 주 체중을 좀 줄여야 토욜 엄마 생신날 맛난거 먹을 수 있을텐데
먹어도 먹어도 배고픔이 안 사라지네... 회충약을 먹어야 하나?
31 Oktober 2022
지난 주 월욜40.9에서 수욜40.7까지 내려가고 오늘 다시 40.9로 올라갔는데... 이게 금욜날 먹거리 행사에서 맛 본(?) 생강젤리 때문인지 아님 예정 일도 지났지만 계속 할 것처럼 증상만 있는 그것 때문인지
이 기분 나쁜 증상이 빨리 사라졌으면 좋겠는데 ㅠㅠ
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
40,9 kg
0 kg
0,9 kg
Recht gut
konstantes Gewicht
29 Oktober 2022
식전 스쿼트 100개
아침은 닭고야...
요요랑 거리두기's Gewichtsverlauf
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