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Alex K-N
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20 April 2023
I really struggled yesterday, I have an issue with binge eating. I binged yesterday and I'm feeling really guilty about it today. The scale says I gained three pounds but I find that hard to believe, so I am thinking about not entering it now and entering it later just to see what happens. The other issue might be that I haven't had a bowel movement in about 12 hours, so we'll see. The other option could be that I am starting shark week soon so that might be why I binged yesterday, kinda gave into cravings you know?
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19 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,8 kg
1,3 kg
29,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
18 April 2023
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Still to go:
Diät befolgt:
111,1 kg
0,9 kg
29,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
17 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,5 kg
0,5 kg
29,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
16 April 2023
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
111,8 kg
0,3 kg
30,1 kg
Recht gut
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