Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Alina Bondarieva
Notizen
Alina Bondarieva's Notizen
Alina Bondarieva's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 60
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
21 Juli 2024
Еда за день 2070 ккал
2 тарелочки снизу - завтрак 1030 ккал
2 хлеба + филадельфия лайт+ 2 жареных яйца + рыба + пармезан
сладкая овсянка с какао, протеином и нектарином
протеиновый батончик
обед и ужин в одном лоточке 1040ккал
спагетти + рыба
овощи 🥗
(2 Kommentare)
17 Juli 2024
Ужин 340ккал
спагетти + креветки + пармезан
Итого, за день 2060ккал 🤝
Kommentar hinzufügen
17 Juli 2024
обед 680 ккал
спагетти, рыба, яйцо, пармезан
немного овощей
Kommentar hinzufügen
17 Juli 2024
Завтрак 1040ккал
овсяная каша с какао, протеином, кешью и нектарином 🍑
хлебец + филадельфия лайт + огурец + рыба
хлебец + арахисовая паста + банан + черный шоколад 85%
протеиновый батончик 🍫
кофа за кадром 🫠
(8 Kommentare)
16 Juli 2024
завтрак 1040ккал
тост с помидором, творогом, моцареллой и яичным желтком
хлеб с авокадо, рыбой, яйцом и пармезаном
хлебец с арахисовой пастой, бананом и черным шоколадом
салат с греческим йогуртом 🥗
протеиновый батончик
кофа 🫠
(2 Kommentare)
Alina Bondarieva's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen