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26 Februar 2016
Hola! Necesito que me aclaren una duda los que sepan del tema! Estoy en perdida de grasa, por lo tanto he acortado mi cant de calorias. Pero a su vez leo por varios lugares q tambien debe limitarse la cant de carbos. Duda num 1: cuantos gramos de carbos puedo comer? Y duda num 2: por ej q en un dia como menos calorias que gasto pero la cant en gramos de carbos es mucha, adelgazo? Graciassss por leerme !
(5 Kommentare)
26 Februar 2016
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Still to go:
Diät befolgt:
54,8 kg
4,2 kg
2,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
24 Februar 2016
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
55,1 kg
3,9 kg
3,1 kg
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
23 Februar 2016
Gewicht:
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Diät befolgt:
55,8 kg
3,2 kg
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
20 Februar 2016
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55,1 kg
3,9 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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