Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Ayafeto
Notizen
Ayafeto's Notizen
Ayafeto's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 16
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
Weiter
24 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
5 kg
74 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,6 kg pro Woche
15 Juli 2023
هي ايه السناك ال ممكن اخدها ف نظام الصيام المتقطع والفاكهه المسموحه لان دول اكتر حاجات بتحسن نفسيتي فمش عاوزه اقطعهم
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
3 kg
76 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
konstantes Gewicht
14 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86 kg
3 kg
76 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
19 Dezember 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89 kg
0 kg
79 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
konstantes Gewicht
23 Juni 2022
بدأت من يومين بعد غياب فتره كبيره الفكره اني مجبره اكل من اكل البيت بس عاوزة انزل ف الوزن ومش عاوزه عزيمتي تقل فبدأت اكل من اكل البيت بيعملوا مكرونه وبانيه باكل منهم لكن كمية قليله ع حسب سعراتي بيعملوا وطبعاً بشوي البانيه بيعملوا رز وطبيخ ولحمه باكل ع قد سعراتي لكن ال زاد وغطي انهم عملوا صينية مسقعه باللحمه المفرومه فظيعه بس كانت دهونها كتير واكلت كميه بسيطه برضو لكن حسيت اني عكيت برضو بسبب الزيوت والدهون ال فيها كمان معظم الوقت الدهون ف الاكل مش بزبدة بلدي معظمها زيت دره او سمن عادي فحد يقولي حل اقدر اكل بيه عادي وف نفس الوقت مايتعبنيش وكمان ماابقاش عكيت وبهدلت الدنيا عشان فعلاً الحوار خانقني لان مافيش امكانيه اني اقدر اجيب حاجات مخصوص للرجيم من برا ياريت لو حد يساعدني 😢
(25 Kommentare)
Ayafeto's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen