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BrittB18
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17 Juli 2019
just had emergency gallbladder surgery on Monday which sucks, but on the bright side, it is yet another reason why I need to stick to a very low-fat diet. can't lift or do too much exercise for a few weeks so I'm nervous ill fall off track with that though 😩 still in a ton of pain, but happy to finally be home today!
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11 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103,4 kg
5,9 kg
24,0 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 5,7 kg pro Woche
09 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105,1 kg
4,2 kg
25,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
29 Juni 2019
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
105,3 kg
3,9 kg
25,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
21 Juni 2019
very slow weight loss, but trying to focus on the better changes i am making like being more active and more conscious of what I'm eating. I've given up my daily desserts, have turned down junk food and eating fruit instead, and have been keeping calories under 2,000. I am doing personal training twice a week for a weight loss study, and adding extra walks the rest of the week. I really need to focus on getting more protein and water.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,2 kg
3,1 kg
26,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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