Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Buonissimo
Notizen
Buonissimo's Notizen
Buonissimo's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 9 von 9
Seite:
Vorheriges
1
2
19 Juni 2018
Ну, основные праздники закончились. Вроде бы)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
1,7 kg
8,3 kg
Schlecht
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
14 Juni 2018
Выходные совпали с КД так что я ела как не в себя. Но, видимо, достаточно двигалась.
Эти выходные будут вообще одним большим пляжным пикником. Постараюсь побольше влавать.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,7 kg
1,3 kg
8,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,0 kg pro Woche
07 Juni 2018
Моей ошибкой всегда было то, что я ударяюсь в крайности. Т.е. получается 3-4 дня строго идеального ПП, зато на потом зажор с алкоголем и пиццей.
В этот раз я буду умнее. Я постараюсь сильно себя не ограничивать.
Правда в день тренировок набрать даже 1500 ккал для меня еще проблема.
Но обещаю себе, что буду совершенствоваться!
(1 Kommentar)
05 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
0 kg
10 kg
Nicht zutreffend
Kommentar hinzufügen
Buonissimo's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen