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24 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,6 kg
11,6 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
17 Januar 2022
na 1 e week keto vooral veel vocht veronderstel ik...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,6 kg
10,6 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
10 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,9 kg
7,3 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
06 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84 kg
7,2 kg
0 kg
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
02 März 2021
het stabiel houden lukt behoorlijk ondanks nogal regelmatig snoepen. tijdens de week braaf (meestal), weekends not so much. Ik moet dringend de courage vinden om tijdens de week EN een weekend nog keer 100% braaf te zijn want anders zit ik binnen no time weer boven die 7, maar mentaal even heel zwaar door werkstress waardoor het me niet lukt...
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
69,7 kg
21,5 kg
0 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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