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13 Juli 2021
Gewicht:
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Diät befolgt:
132,9 kg
2,6 kg
57,9 kg
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
01 Juni 2021
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135,5 kg
0 kg
60,5 kg
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16 September 2020
Sem perceber eu estava novamente no 120kg Eu cheguei em 79kg ano passado. Estou tentando voltar! Preciso me manter motivado.
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116,2 kg
25,3 kg
41,2 kg
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
27 November 2019
Tentando voltar pelo menos ao que tinha chegado no meio do ano. Tenho controlado mas realmente de uns meses pra cá fico aumentando e diminuindo. Tenho feito tudo igual, não entendo. :/
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90,3 kg
51,2 kg
15,3 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
04 August 2019
Tentando voltar. Estava com 79 mas em pouco tempo engordei muito novamente e sinceramente as x não consigo focar na dieta. Alguém tem algum macete ou dica ? consigo ficar o dia todo de boa mas a.noite quando estou em casa bebo um litro de leite com Toddy fácil além de comer tudo misturado não por estar com fome pq até me pergunto na hora: Estou com fome? Não! mas mesmo assim quando vejo estou comendo como um louco.
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92 kg
49,5 kg
17 kg
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(30 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
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