Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Foco na saúde
Notizen
Foco na saúde's Notizen
Foco na saúde's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 145
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
27 Februar 2024
Dois ovos,abacate 100g e café preto .Recomeçando low carb e jejum intermitente .A principio com o protocolo 16/8
Kommentar hinzufügen
27 Februar 2024
Bom dia .Os ponteiros da balança subiram de novo .Passei por um processo bem complicado com um luto prolongado que estava me levando a depressão .Iniciei terapia (achava que não precisava ).Me aproximei mais de Deus e com ajuda dele ,da terapeuta ,de vocês e com muito esforço meu estou recomeçando mais uma vez aqui .Inicio hoje o protocolo de 16/8 de jejum intermitente e low carb .
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,2 kg
0 kg
20,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
26 Juni 2023
Olá amigos. Como vcs podem ver os ponteiros da balança subiram um pouco .Estou treinando 3 vezes na semana .Sei exatamente onde estou errando .Eu trabalho com doces e é muito difícil não experimentar. Não como em exagero .Mas andei experimentando recheios de bolo e não estava caminhando .Hoje voltei a estratégia low carb e início as caminhadas amanhã para associar aos treinos .Tentar mais uma vez abstinência total de doces .Não é fácil, mas também não é impossível. Estou ficando triste de ver os ponteiros da balança subindo.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,4 kg
0 kg
16,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
26 Juni 2023
Kommentar hinzufügen
18 Juni 2023
😢😢😢
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,4 kg
0 kg
15,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
Foco na saúde's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen