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29 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
41 kg
6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
22 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,9 kg
39,1 kg
7,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
16 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,1 kg
37,9 kg
9,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
10 Februar 2021
Después de poco más de medio año, dieta estricta y ejercicio constante, he logrado perder 42 kg, he notado grandes cambios sobretodo a nivel de pérdida de grasa corporal y crecimiento muscular.
Todo es posible, sólo se requiere constancia y disciplina.
(45 Kommentare)
08 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79 kg
38 kg
9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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