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07 Februar 2021
masakra
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,9 kg
0,3 kg
10,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
01 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,2 kg
0 kg
11,2 kg
Recht gut
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24 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,9 kg
1,5 kg
6,9 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 3,9 kg pro Woche
22 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
0,4 kg
8 kg
Nicht zutreffend
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
20 Juni 2020
Powolutku w dół. Super! Powoli wracam do życia: bardziej urozmaicona dieta (czyli wraca spełnianie zachcianek 😁) ale pod kontrolą kalorii. Wreszcie mam siły na bardziej "wyczynowe" ćwiczenia. Za tydzień spróbuję jeszcze raz z uruchomieniem ketozy, bo chyba coś nie poszło tym razem (ciągła senność, odczuwanie głodu, brak energii).
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,5 kg
1,9 kg
6,5 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
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