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Matias Ihl R
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Gewichtsverlauf
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23 August 2023
Empezamos nuevamente! Luego de unos 6 meses de muchos stress y comer mal, volvemos con todo para llegar a peso deportista :)
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21 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
21 April 2021
Llegué a los 68 Kg, falta solo 1 Kg por bajar. Inicié el 26.12.20., con 77 Kg. Los últimos kilos han sido difíciles de bajar, he aplicado algunos días de dieta KETO, otros con ayuno intermitente, otros con OMAD y otros con simple restricción calórica.
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16 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69 kg
8 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
11 April 2021
Llegué a 70, me siento menos "alérgico" e "inflamado", cuando llegue a 68 voy a llegar a mi peso cuando era sumamente deportista 💪💪💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
7 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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