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06 April 2021
Salah gak sih kalo aku makan biskuit buat nambahin kalori harian??? Setiap makan,aku selalu nambahin biskuit buat nambahin kalori.Tadi pagi aku makan 6 biskuit dan malam ini aku juga makan 6 biskuit. Abisnya..kalori harianku selalu di bawah BMR sih😩
(2 Kommentare)
05 April 2021
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Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51 kg
19 kg
3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
05 April 2021
Dimakan berdua sama temen kosan, meski makan cmn stgh udh kenyang bangett😂 Tenang aja, ini rasanya gak hambar kok, jadi aku menikmati makanannya,gak merasa terpaksa😆 Aku masak ini utk temenku yg lg sakit,jd aku nasakin bubur oats😉
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01 April 2021
udah jam segini masih di bawah bmr.. makan atau enggak??
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31 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,2 kg
18,8 kg
3,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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