Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
MilaNik36
Notizen
MilaNik36's Notizen
MilaNik36's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 32
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
13 Oktober 2020
Всем бодрый привет!😘 Созрела для фитнес-клуба😀 Ходила вчера на первое групповое занятие. Какая же я слабая сарделька😁😂 Буду это исправлять.
Коллаж для мотивации.
(49 Kommentare)
07 Oktober 2020
На завтрак была бомба! 👌😋😀
Общий вес 700 гр. Я съела все😂
30гр какао-порошка+60гр рисовой муки+1/2ч.л. разрыхлителя+ванилин (у меня пакетик на 1.5гр),все просеять.
Белки двух яиц отделить от желтков. В желтки влить 100мл воды+100гр нат.йогурт (у меня белый йогурт 2.7%)+сах.зам. Все взбить венчиком. Добавить туда же мучную смесь (я ее снова просеяла).
Белки+щепотка соли взбить до крепких пиков. Белки ввести к смеси с желтками.
Выпекать в духовке при 180• около 30 мин.
Развести желатин 5гр по инструкции и 150гр нат.йогурта. На бисквит выложить вишни (у меня 88гр).Полить остывший бисквит йогуртом. Украсить кокосовой стружкой (у меня 10 гр).
В холодильник до застывает верхушки.
Приятного аппетита🙂
Kommentar hinzufügen
03 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,7 kg
16,3 kg
5,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
28 September 2020
В 2015 году весы меня боялись😅🙃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,7 kg
16,3 kg
5,7 kg
Recht gut
(22 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
19 September 2020
Развлекаюсь иногда коллажами, приятно видеть результат🙂🙃 И как стимул не разожраться, тем более большие шмотки уже раздала😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,2 kg
15,8 kg
6,2 kg
Recht gut
(12 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
MilaNik36's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen